日記
2015年5月27日(水)

出るもの出た?

○

夜8時以降は何も食べない

×

腰回し運動100回

×

腰縮め運動100回

○

ウエストひねり運動100回

×

春日運動100回

×

ストレッチ10分

×

二の腕運動

未記入

55.9kg   29.6%

07:39
体重55.9kg  体脂肪率29.6%


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女性 身長:157.5cm
2014年10月に双子を出産しました。
もう春だし、産後の体を少しずつ絞りたい。
でも甘いものはやめられない。。
2015年3月31日スタート
開始時55.4kg 29.0%
+2.4kg +4%
現在57.8kg 33.0%
あと5.8kg あと6.5%
目標52.0kg 26.5%

 

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anne
31歳 女性 
157.0cm 57.1s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 59.1s

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

ゆん
女性 
158.8cm 66.4s

ぽてまる
29歳 女性 
160.0cm 61.0s

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