日記
2015年5月27日(水)

出るもの出た?

○

夜8時以降は何も食べない

×

腰回し運動100回

×

腰縮め運動100回

○

ウエストひねり運動100回

×

春日運動100回

×

ストレッチ10分

×

二の腕運動

未記入

55.9kg   29.6%

07:39
体重55.9kg  体脂肪率29.6%


コメントする


 


女性 身長:157.5cm
2014年10月に双子を出産しました。
もう春だし、産後の体を少しずつ絞りたい。
でも甘いものはやめられない。。
2015年3月31日スタート
開始時55.4kg 29.0%
+2.4kg +4%
現在57.8kg 33.0%
あと5.8kg あと6.5%
目標52.0kg 26.5%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

kei
40代前半 女性 
154.5cm 54.8s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.8s

エルム
女性 
155.0cm 56.0s

一覧へ

 

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.1s

ぽてまる
30歳 女性 
160.0cm 61.0s

しま
28歳 女性 
150.0cm 52.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!