日記
2015年5月27日(水)
体重66.8kg   体脂肪率17.2%

毎朝、酢水を飲む

未記入

野菜・海藻類・キノコ類を必ず取る

未記入

間食はしない

未記入

水を1リットル最低飲む

未記入

お酒は週2回まで

未記入

66.8kg   17.2%

05:22
体重66.8kg  体脂肪率17.2%


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60歳 男性 身長:165.0cm
今年に入って5Kgも増えてしまいました。
夏までに以前の体重に!また目標体重まで頑張る。
2015年5月25日スタート
開始時67.2kg   
-0.4kg
現在66.8kg 17.2%
あと8.8kg
目標58.0kg   

 

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