日記
2015年5月25日(月)
体重85.1kg   体脂肪率24.7%

ロングブレス

未記入

食後のお菓子は食べない

未記入

なんか運動する

未記入

階段を使うようにする

未記入

85.1kg   24.7%

22:30
体重85.1kg  体脂肪率24.7%


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53歳 男性 身長:175.0cm
12キロやせたが、少し気を抜いて
5キロもどった。
ここでふんばり、さらに80切りを
年内達成!!
2013年5月19日スタート
開始時87.1kg 24.7%
-6kg -2.3%
現在81.1kg 22.4%
あと3.1kg あと0.4%
目標78.0kg 22.0%

 

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なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 83.3s

♂幸せのサプリin横浜
45歳 男性 
177.0cm 78.4s

ばろむわん
男性 
174.0cm 83.6s

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おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 58.9s

てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.7s

しーな
30歳 男性 
172.0cm 71.8s

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