日記
2015年5月25日(月)
体重46.4kg   体脂肪率28.4%

毎日計測&記録

未記入

腹八分目

未記入

ストレッチ

未記入

軽いヨガ

未記入

46.4kg   28.4%

21:34
体重46.4kg  体脂肪率28.4%


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女性 身長:156.0cm
内臓脂肪やら、コレステロール値など、いろいろ気になる年齢なので、健康的にすっきりとした身体を目指したいです。
2015年2月15日スタート
開始時47.5kg 26.0%
-5.7kg -2.1%
現在41.8kg 23.9%
目標達成!! あと0.9%
目標44.5kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年10月  
23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.6s

ゆりり
女性 
155.0cm 38.9s

あんころ
39歳 女性 
153.8cm 44.8s

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やせようやせよう
男性 
174.0cm 102.8s

KANO
女性 
159.0cm 68.4s

ネココ
40代前半 女性 
164.0cm 78.8s

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