日記
2015年5月25日(月)
体重46.4kg   体脂肪率28.4%

毎日計測&記録

未記入

腹八分目

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ストレッチ

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軽いヨガ

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46.4kg   28.4%

21:34
体重46.4kg  体脂肪率28.4%


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女性 身長:156.0cm
内臓脂肪やら、コレステロール値など、いろいろ気になる年齢なので、健康的にすっきりとした身体を目指したいです。
2015年2月15日スタート
開始時47.5kg 26.0%
-5.4kg -1.9%
現在42.1kg 24.1%
目標達成!! あと1.1%
目標44.5kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年1月  
  
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.1s

ゆりり
女性 
155.0cm 39.4s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.9s

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やせようやせよう
男性 
174.0cm 108.4s

KANO
女性 
159.0cm 67.7s

ネココ
40代前半 女性 
164.0cm 80.0s

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