ダイエット日記 > のんさんのマイページ > ヨガマット買いました!
日記
2015年5月25日(月)
体重65.0kg

サプリを飲む

○

おやつ禁止

○

7時以降は食べない

○

前のアパートの頃は、畳&カーペットだったから気にして無かったのですが、今はフローリングでストレッチをしているのがツラくて(;゜0゜)
今日からヨガマットデビューです!
さっそくネットで調べて、下腹部に効きそうなヨガをやりました(*´∇`)
体幹が悪いから、グラグラに耐えながらやりましたよ(-o-;)


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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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kei1645
女性 
165.5cm 66.8s

30代後半 女性 
162.0cm 67.6s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 63.6s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.3s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

夏空
25歳 女性 
158.5cm 59.4s

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