日記
2015年5月25日(月)
体重63.2kg

お通じ

未記入

2日目

21:05
体重63.2kg







ごはん
納豆
ねぎ
ミネストローネ
ぬか漬け


ミネストローネ
ささみブロッコリーのポン酢蒸し

間食
バナナ
ヨーグルト


ハンバーグ
もずく酢
ピーマンと人参味噌炒め
ブロッコリーとツナのマヨサラダ
味噌汁
ミニおにぎり

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46歳 女性 身長:160.0cm
正しい食生活を♪



2014年12月19日スタート
開始時63.4kg 33.4%
-12.6kg -8.9%
現在50.8kg 24.5%
目標達成!! あと2.5%
目標52.0kg 22.0%

 

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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.8s

rion
女性 
158.0cm 52.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

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あっぷる
女性 
154.0cm 83.3s

3児ママ
40代前半 女性 
158.6cm 49.3s

あとり
39歳 女性 
165.0cm 58.7s

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