日記
2015年5月25日(月)
体重74.5kg

毎朝体重計に乗る

○

間食しない

○

夕飯は米を食べない

○

腹筋20回

○

スクワット20回

○

ダンベル20回

○

74.5kg

19:45
体重74.5kg


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


20代前半 女性 身長:158.0cm
2015/05/18 START
2015年5月18日スタート
開始時77.3kg
-2.8kg
現在74.5kg
あと16.5kg
目標58.0kg

 

コメントがありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

ノリコ
56歳 女性 
157.0cm 72.4s

ピノコ
43歳 女性 
155.0cm 74.6s

晴れバレ
女性 
159.0cm 72.0s

一覧へ

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.2s

anne
31歳 女性 
157.0cm 59.4s

みいしゃん
52歳 女性 
156.7cm 55.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!