日記
2015年5月25日(月)

I had a great day☆

未記入

炭酸飲料飲まなかった

未記入

お風呂に入った

未記入

最近、からだに優しそうな食事が気になる。
マクロビオティックとか、精進料理とか、そういうことになるのかもしれないけど、厳密ではなく。

だからと言って、実践しているわけでもないのだけれど。。。


以前のわたしなら、明らかに興味が持てなかった。

おいしいもの食べたいし(そういう料理は総じて味気ないと思っている)、ガッツリいきたい。

ジュージューお肉も、クリーミーなパスタも、ふわとろオムライスもだいすき!!

それは今でもそうなんだけど。

でも、やたらと気になるのは、年のせいなのか。

『肌荒れとか、季節のゆらぎ、ほんとはお薬じゃなくて食べ物で治せたらいいのになー』

とか。

そんなふうにも考えるようになった35歳。




写真は、土曜日入ったお店のランチ。

卵焼きが入ってたとこ見ると、精進料理を謳ってはいないのだろうけど、今のわたしのツボだったな。メインは『車麩のカツレツ』


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37歳 女性 身長:153.0cm
約2年前、別のダイエット系SNSに登録して4ヵ月間で63kg → 58.5kgのマイナス4.5kg。


…その後、どんどんリバウンドしてとんでもないことに〜!!
人生で最高体重をマークしてしまいました。


気持ちはいつも『ヤセたい、ヤセたい』と思っているのに、行動に移せずにいる自分。
あのときどうして頑張ることができたのかワカラナイ!!
体が重たいせいか、日常的にだるかったり疲れやすいのも問題。

『ダイエットは自分を裏切らない、自分が頑張れば必ず結果がついてくる』

どこかで聞いたそんな言葉を心に、登録しました。

過去最高にダイエットに成功した11年前の自分にもう一度会いたいです!!
2014年6月15日スタート
開始時64.0kg   
-2.7kg
現在61.3kg 35.8%
あと8.3kg
目標53.0kg   

 

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夏子
50代前半 女性 
154.0cm 58.5s

AIR
女性 
154.0cm 64.1s

YOU
女性 
154.0cm 60.6s

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.0s

ぴよ子
33歳 女性 
148.6cm 49.8s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.5s

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