日記
2015年5月25日(月)
体重64.0kg

☆1時までに就寝(できるだけ早く寝る)

未記入

☆体の巡りを意識する

未記入

☆揚げ物を控える

未記入

☆アルコールはハイボール

未記入

☆毎朝体重計にのる

未記入

日記

00:00
体重64.0kg

昨夜は一睡も出来なかった。。。

一晩中聞いていたのは隣で寝ている猫の大いびき。。。笑

今週も頑張ろう!

朝:オレンジジュース
  しらすごはん
  クラムチャウダー

昼:プロテインダイエット(スープパスタ)

夜:プロテインダイエット(コーヒー味)

運動:未定


コメント
 
 
2015年5月25日 23:42
こんばんは^^!

にゃんこ先生がいるんですね♪
私も、2ワンズと寝ています。
(1ワンはダンナじゃないと寝ませんw)

ワンコのいびきもすごいよ〜ぷぷ。

お昼寝できたかな?
2015年5月26日 10:49
こんにちは(^^♪

みるきーさんはわんちゃんとなんですね(*^^)v
ワンちゃんもいいな〜

ホント、動物も人間もいびき変わらないですよね〜笑
おまけに寝言やピクピク動いたりもするからびっくりしちゃいますよ〜笑
すべてが癒されますよね(*^_^*)

お昼寝は出来なかったけど昨夜は10時に寝たのでスッキリです!(^^)!

コメントする


 


45歳 女性 身長:161.4cm
☆今度こそ痩せてキープしたいな☆

☆28歳 65`→55`

☆39歳 68`→56`

現在60`から63`をウロウロ中なのでここで頑張らないと完全にリバウンド!

頑張る!!!
 
2014年5月30日スタート
開始時62.8kg 31.8%
+2.3kg +2%
現在65.1kg 33.8%
あと12.1kg あと11.8%
目標53.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.8s

ののか
女性 
159.0cm 63.7s

ゆぃ
女性 
161.5cm 62.3s

一覧へ

 

miumiu
42歳 女性 
151.0cm 44.3s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!