日記
2015年5月25日(月)
体重81.4kg   体脂肪率40.4%

お風呂に浸かる

○

飲みすぎない

○

お通じどない?

○

飲み物は水

○

朝ごはんをプロテインに

○

糖質制限してる?

○

おやつは選んで食べたい物だけ食べる!

○

ココナッツオイルコーヒー最低1杯

未記入

お水は一日2L以上。

未記入

白湯飲んだ?

○

昨日は朝から現場で仕事。

去年も長いと思ったけど、今年はそれより1時間長かった(-.-)

終わったのが16時53分終了。

閉会式終わって片づけて解散が17時45分

私、その日にマツエクの予約してました。18時に心斎橋!

まず間に合わんやろと思って急いで向かったら18時5分に到着。

やりました私!かなりの速さで到着できた!!

マツエクしたのですぐにお風呂入れないのでその日は汗だけ流して睡眠。朝早くから起きれたのでゆっくりお風呂に使ってこれました。


事故が無かっただけ良かったけど。。。間に合ってよかったです。


夜は後輩のお店で飲んで帰りました。

得意の一人飲みwww

さて今日も頑張らねば!


コメント
2015年5月25日 20:06
はるさん頑張った!
お疲れ様デス♡
私も1人○○好き!
1人カラオケは気が楽だし…この前、久々に行ったよ♪
2015年5月26日 11:37
龍神の神子ちゃん

おはよ。
私も一人は嫌いじゃないけど、カラオケとか行った事ないし、行きたいと思った事もない・・・(+o+)
飲みやご飯は行くけどね。
2015年5月27日 19:57
お疲れ様です。
間に合って良かったですね!!

一人飲み、いいですね♪
昔は行きつけのお店で一人飲みしてましたが、今はめっきり・・・
羨ましいです(>_<)
2015年5月28日 09:19
はーみーさん

おはよう(^^♪
間に合ってよかったよー。なんせ大阪は今中国人の溜まり場状態で自転車が通る時も避けないのよね。

たぶん(-.-)←こんな顔で私は見てたと思うw
チリンチリンしても無視。
見るだけ・・・。一人でイライラしてました!

一人飲み、行けるお店があるので行きますね。
でも行かなくなりたいですw

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40代前半 女性 身長:163.3cm
登録してから数日。


ダイエットのサイト2コ目です。


続けれる自信が今も無いのですが、やってみます。

とりあえずの糖質制限は続けてみます。

冷蔵庫の生米はいかに・・・(;´Д`)
2015年1月13日スタート
開始時81.7kg 41.2%
+3.4kg -0.7%
現在85.1kg 40.5%
あと20.1kg あと5.5%
目標65.0kg 35.0%

 

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夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 83.7s

Apple tea
31歳 女性 
162.0cm 84.0s

飼い殺しの春
31歳 女性 
162.0cm 87.6s

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りぃ
30代前半 女性 
154.0cm 44.8s

maromi
30代前半 女性 
167.0cm 64.1s

あら@出戻りデブ
50代後半 女性 
160.0cm 66.6s

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