日記
2015年5月24日(日)
体重76.3kg   体脂肪率37.6%

ウォーキング30分以上

未記入

腹筋50回

未記入

スクワット50回

未記入

カロリー制限

未記入

76.3kg   37.6%

20:00
体重76.3kg  体脂肪率37.6%


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36歳 女性 身長:149.0cm
夏までにお腹の肉を削ぎ落としたい(T^T)

誘惑に負けず頑張ります♪ヽ(´▽`)/
2015年5月21日スタート
開始時77.0kg 38.0%
-2.5kg -0.7%
現在74.5kg 37.3%
あと24.5kg あと12.3%
目標50.0kg 25.0%

 

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竜妃
40代前半 女性 
152.0cm 72.0s

むくたん
女性 
150.0cm 75.2s

29歳 女性 
150.0cm 72.2s

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.6s

みいしゃん
52歳 女性 
156.7cm 55.6s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 60.5s

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