日記
2015年5月25日(月)
体重52.9kg   体脂肪率25.0%

お通じの有無

未記入

大人一人の時はお菓子やパンの売り場に寄らない(イートイン除く)

未記入

お通じの有無

○

83日目●■

07:17
体重52.9kg  体脂肪率25.0%



食事記録は写真のみ


もやもやをすっきりさせに、引っ越したら行きづらくなるパン屋へ。
考えをまとめる。

ポイントカードのスタンプをもらうべく不必要な分まで購入→全てカフェ内で完食した。


コメント
きー
2015年5月25日 10:49
お返事遅れてすいません
ついに1年と50日なっちゃいました(;´∩`)ww

100均に!?いいなー…そんな便利なものが
50gくらいなんですかね?
けど山盛り入れますよ?
視覚的満足感と言いますか

睡眠不足はいかんですね(;´∩`)


ねー…面白い!

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30代前半 女性 身長:154.5cm
2017年11月末より再開。
むちゃ食い克服を目指しています。
体重測定は週1くらいの予定。


目下の目標:
・記録を習慣づけること
・規則正しい食生活をおくること
・食べる以外の楽しみ、ストレス解消法を見つけること 

ベスト体重:51.8kg / 23.9% ※2015.5.6
開始時の体重・体脂肪率&目標更新:2017.11.19
2014年5月11日スタート
開始時59.4kg 31.5%
±0kg ±0%
現在59.4kg 31.5%
あと6.9kg あと7.5%
目標52.5kg 24.0%

 

  2018年5月  
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27 28 29 30 31

 

絆だから
40代前半 女性 
156.0cm 56.9s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 57.7s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 56.8s

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くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.0s

女性 
156.0cm 64.6s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.5s

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