日記
2015年5月24日(日)

好きな事をする時間を作る

未記入

野菜をたっぷり食べる

未記入

空腹を感じた

未記入

自分が本当に食べたい物を選ぶ

未記入

一口一口の味を知る

未記入

体が充分な食べ物を取り入れたか感じる

未記入

1日目

00:47


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47歳 女性 身長:160.0cm
食事だけじゃなく、生活習慣改善日記!

2015年4月30日スタート
開始時63.8kg 33.5%
±0kg ±0%
現在63.8kg 33.5%
あと10kg あと8.5%
目標53.8kg 25.0%

 

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はる
女性 
159.0cm 63.0s

ののか
女性 
159.0cm 64.5s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 65.6s

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ながひさ
26歳 女性 
163.5cm 86.4s

まいろん
40代前半 女性 
160.0cm 45.5s

ふーみん
50代前半 女性 
164.0cm 88.9s

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