ダイエット日記 > ドーリーさんのマイページ > 【22日目】お菓子オンリーな日
日記
2015年5月23日(土)

体重計に乗る

×

炭水化物を減らす

○

1,200kcal以内

○

予定を守った

未記入

忙しくて日記を書けませんでした。

まとめ記帳中。


早起きしてテニスへ。

そして,いただきもののお菓子がたくさんあったので,

車で1時間ほどかかる実家に帰って,母親と一緒にお茶。

そしてそして〜!

人生でもっとも短いヘアースタイルにしました。

マザーゲームの安達祐美風のショートボブ。



さて。

今日から目標をひとつ追加。

一日ひとつ,自分で自分をほめる。

一日ひとつ,反省点を見つける。


○ほめること
ダブルフォルトしなかった!(^▽^)

○反省点
もらったからって,チョコレート食べちゃった。


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30代前半 女性 身長:172.0cm
5月より,サノレックスとゼニカルを服用しつつ,本気ダイエットを始めます。

20代前半までは52kgでしたが,30歳になる頃には65kg…

一人暮らし&お酒大好きのせいで,こんな体重に。

趣味は,筋トレとテニス!テニスは週1。筋トレは週3。

ベンチプレスとかしちゃう本気の筋トレ中。

目標は,2ヶ月後58キロ。6ヵ月後に55キロ。

本気筋トレ仲間,ダイエットピル仲間と出会えたら嬉しいなぁと思っています!!
2015年5月2日スタート
開始時65.0kg   
-2kg
現在63.0kg 25.3%
あと8kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

mae
50代前半 男性 
170.0cm 63.1s

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

キキ
女性 
170.0cm 64.3s

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まいろん
40代前半 女性 
160.0cm 45.0s

mommaru
男性 
173.0cm 103.5s

あわ
20代前半 女性 
161.0cm 64.8s

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