ダイエット日記 > ドーリーさんのマイページ > 【20日目】ジムはがんばったけど。
日記
2015年5月21日(木)

体重計に乗る

×

炭水化物を減らす

○

1,200kcal以内

○

予定を守った

未記入

忙しくて日記を書けませんでした。

まとめ記帳中。

昨日,食べ過ぎたっていうこともあって,食欲もない。

明日も,ランチ会+夜は飲み会なので,調整日。

ジムもがんばった〜!

三頭筋がつらい。


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30代前半 女性 身長:172.0cm
5月より,サノレックスとゼニカルを服用しつつ,本気ダイエットを始めます。

20代前半までは52kgでしたが,30歳になる頃には65kg…

一人暮らし&お酒大好きのせいで,こんな体重に。

趣味は,筋トレとテニス!テニスは週1。筋トレは週3。

ベンチプレスとかしちゃう本気の筋トレ中。

目標は,2ヶ月後58キロ。6ヵ月後に55キロ。

本気筋トレ仲間,ダイエットピル仲間と出会えたら嬉しいなぁと思っています!!
2015年5月2日スタート
開始時65.0kg   
-2kg
現在63.0kg 25.3%
あと8kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

すぱとも
52歳 女性 
170.0cm 64.1s

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

キキ
女性 
170.0cm 63.5s

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ながひさ
25歳 女性 
163.5cm 86.4s

mommaru
男性 
173.0cm 101.5s

ゆみこ
45歳 女性 
152.5cm 62.1s

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