日記
2015年5月24日(日)
体重62.0kg

なるべく毎日外出。

×

ストレスはほどよく。

○

お菓子減らす。

○

睡眠3時間前にはなにも食べない。

未記入

はじめました。

17:12
体重62.0kg

日記をはじめました。
随時食べたものなどを記載していこうと思います。

昼 パン2つ。

おやつ パンお昼残り。
リンゴジュース


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10代後半 女性 身長:163.0cm
10代女子です。
ただいま療養中で運動が減ったこともあり、体重が増えてしまいました。
拒食と過食を軽く、定期的に繰り返します。
目標体重はとりあえずBMI22を目指します。
よろしくお願いします。
2015年5月24日スタート
開始時62.0kg
±0kg
現在62.0kg
あと4kg
目標58.0kg

 

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こぶた
34歳 女性 
163.0cm 63.0s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 61.2s

ちょこまる
46歳 女性 
163.5cm 64.3s

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ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 61.2s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 76.7s

anne
31歳 女性 
157.0cm 57.2s

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