日記
2015年5月24日(日)
体重82.0kg   体脂肪率30.0%

糖質制限ダイエット

未記入

今日から始める。

17:02
体重82.0kg  体脂肪率30.0%

今日の午後5時3分からダイエットを始めた。
今回は糖質ダイエットを始めたいと思います。
そして昨日2015年5/23日にスマホを水没させショートさせたのでダイエットして直してもらおうと思います。
とりあえず今日の夕食から気をつけていきます!
頑張るぞ!


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28歳 男性 身長:163.0cm
楽して痩せようを目標に日々頑張ります。
2015年5月24日スタート
開始時82.0kg 30.0%
-1.6kg -2.6%
現在80.4kg 27.4%
あと5.4kg あと10.4%
目標75.0kg 17.0%

 

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