日記
2015年5月24日(日)
体重41.1kg

飲み物は豆乳かお茶?

未記入

ワンコの散歩は行った?

未記入

アイスは一日1本だった?

未記入

お通じはあった?

○

コアリズムやった?

未記入

チューブやった?

未記入

ジムは行った?

未記入

バランスボールやった?

未記入

起床時41.1

13:59
体重41.1kg

朝 オニオンサラダ チーズ プチトマト 焼き豚 蒸しパン (41.5)
昼 天ぷら蕎麦 空豆 スイカ 刺し身(42.3)
夜 未定

夜勤前の仮眠していたところ、叔父から電話。
ばーちゃいが一時帰宅していて、そばの出前とったから来いと。
天ぷら蕎麦残さずご馳走になりました。
でも、物足りない。
満腹になってない。
おにぎり1個で満足なときもあれば、まだまだ食べれる時がある。


退院したらディサービス利用するので、新しい洋服買うようにと1万渡してきました。



コメントする


 


女性 身長:152.0cm
42`代を目指します。
仕事柄、不規則な生活してます。
9/6から9/22の期間で一日一食、
夜だけ好きなものを好きなだけ食べる
事にしてから、2`痩せました。
9/23以降の記録としてここを利用します。

*自己満足で日常の日記になってしまうかもしれません。
2014年9月23日スタート
開始時44.9kg   
-4.5kg
現在40.4kg 21.8%
目標達成!!
目標42.5kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

ゆりり
女性 
155.0cm 38.4s

ぷるぷる
26歳 女性 
154.0cm 40.8s

マリリン2017
52歳 女性 
155.0cm 41.9s

一覧へ

 

ショコラ
40代後半 女性 
160.0cm 70.9s

ゆーたん
25歳 女性 
161.2cm 61.5s

なしこ
女性 
168.0cm 74.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!