日記
2015年5月24日(日)
体重70.2kg   体脂肪率44.6%

湯船につかりあたたまる

×

食前にレモン水

○

腰回し3分

×

睡眠をしっかりとる

×

食事時間は 12時 16時 20時

×

足に

08:55
体重70.2kg  体脂肪率44.6%

セルライトかと思ってたけど
静脈瘤ぽいのが足にできていた。゚(PД`q*)゚。

太るといろんな病気になるなぁ。

本気だしてがんばらなきゃヤバイ


コメントする


 


40代前半 女性 身長:153.0cm
がんはります。
2015年5月21日スタート
開始時71.0kg 46.0%
-3.2kg -3.3%
現在67.8kg 42.7%
あと17.8kg あと17.7%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

みいこ
30代前半 女性 
155.0cm 65.5s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 70.5s

万年ダイエッター
52歳 女性 
151.5cm 69.1s

一覧へ

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 63.4s

みっちゃん
52歳 女性 
156.7cm 56.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!