日記
2015年5月24日(日)
体重51.2kg

リンパマッサージ

○

ストレッチ

○

加圧ストッキング

○

カイロ

○

バナナ、グラノーラ、乳製品、ナッツ系、ココナッツオイル、チョコは毎日必ず摂る

未記入

カロリー計算

未記入

お粥

○

(^-^)

07:56
体重51.2kg

頑張る!


コメント
2015年5月30日 07:54
おはよーーー
週末は、どうしても暴飲暴食になりがちだからお互い気をつけないとね
むくみには、リンパマッサージがいいかもよ
お気に入りに登録しちゃいましたーーー
登録してーーー(ワラ)

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40歳 女性 身長:160.0cm
ここ2週間で4〜5キロ太りました(;゜∀゜)
ズボンが入らない…ヤバいんでダイエット始めます。
2児のママです。主婦なので常に食べ物に囲まれて食欲と日々戦ってます(-""-;)
2015年5月23日スタート
開始時52.0kg
-11.8kg
現在40.2kg
目標達成!!
目標43.0kg

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.5s

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

まなみ
30歳 女性 
160.0cm 42.7s

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anne
31歳 女性 
157.0cm 58.0s

今日ここ
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167.0cm 73.5s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

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