日記
2015年5月24日(日)
体重56.4kg

明日で一ヶ月

07:43
体重56.4kg

明日でダイエット初めて丁度一ヶ月です。
58.4→56.4。丁度2キロ減しました。
凄くいいペースでダイエットできたと思います。無理しすぎず、たまにお菓子も食べたり、外食もしながら、行ける時はなるべくジムに行き、健康的に減らせたと思います。

2ヶ月目が慣れてきた頃で大変かもしれないけど、来月も順調に減らしていきたいです!!

頑張るぞー!!誘惑にも負けないように。


コメントする


 


21歳 女性 身長:154.0cm
焦らずゆっくりと頑張ります。
2015年5月12日スタート
開始時58.5kg 35.8%
-2.9kg ±0%
現在55.6kg 35.8%
あと8.6kg あと12.8%
目標47.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

Me-
41歳 女性 
155.6cm 55.4s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 57.3s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 56.7s

一覧へ

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

とうやおぢさん
男性 
166.0cm 66.6s

mommaru
男性 
173.0cm 104.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!