ダイエット日記 > miraiさんのマイページ > 体重が落ちました♪
日記
2015年5月24日(日)
体重69.8kg   体脂肪率31.9%

こまめに体を動かす

○

水(白湯)をたくさん飲む

○

葉酸&ビタミンDを飲む

未記入

私は痩せられる綺麗になれると信じる

○

旦那を幸せにし喜ばせる

○

私を幸せにし喜ばせる

○

体重が落ちました♪

07:30
体重69.8kg  体脂肪率31.9%

久々の69キロ台になりました♪
昨日はウォーキングお休みしたので、今日は代わりにしたいと思います。


コメント
 
 
2015年5月24日 09:59
miraiさん、おはよーございます(*^^*)

体重落ちてよかったですね♪

俄然やる気でますよね

ウォーキング、頑張ってください

o(*⌒―⌒*)o

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34歳 女性 身長:169.4cm
赤ちゃんを育てながらダイエット中です♪
2014年8月23日スタート
開始時75.5kg 35.0%
-3kg +0.4%
現在72.5kg 35.4%
あと2.5kg あと0.4%
目標70.0kg 35.0%

 

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 73.0s

Koichi
168.0cm 71.2s

トレンディ剛田
男性 
170.0cm 71.0s

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