日記
2015年5月22日(金)
体重63.6kg

毎日体重計に乗る

○

散歩最低30分

○

昼食減!

○

夜のおやつをやめる!!!

○

冷汁

07:48
体重63.6kg

昨日はお昼も晩も宮崎名物冷汁食べた!
ヘルシーで美味しいし、おなかも膨れるけど、すぐおなかすく(笑)。


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40代後半 女性 身長:164.0cm
色々あって、自分の生活ができていなかったこの一年。
少し落ち着いたので今後は自分のためにダイエット再開!
2013年2月18日スタート
開始時73.9kg
-3.2kg
現在70.7kg
あと8.7kg
目標62.0kg

 

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昨日
合計

 

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ぽよ
52歳 女性 
166.5cm 68.5s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.1s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 71.7s

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.3s

じゅーたん
30歳 女性 
156.0cm 64.7s

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