日記
2015年5月22日(金)

良い感じかな?

06:04
体重69.2kg



(朝食)→食べてない。


(飲み物)
ホットカフェラテ(砂糖無し)


(昼食)→外食
オムレツドリア(海老とアボカドのクリーム) 半分
クレマカナラナとアングレーズソースのスフレパンケーキ 半分


(飲み物)



(飲み物)
麦茶
ホットカフェラテ(砂糖無し)


(間食)
パン 1口


(夕食)→外食
チゲ鍋

(飲み物)
オレンジジュース100%

ホットカフェラテ(砂糖無し)



今日は お出かけで外食(ノ*>∀<)ノ


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20代後半 女性 身長:157.3cm
マイペースに…デブから普通になりたい( ´・ω・` )
2017/7/22~
2015年4月11日スタート
開始時78.6kg
-3.1kg
現在75.5kg
あと23.5kg
目標52.0kg

 

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ひー
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155.0cm 73.3s

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157.0cm 74.3s

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155.0cm 73.0s

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161.0cm 74.7s

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