日記
2015年5月21日(木)
体重51.8kg   体脂肪率29.9%

毎日、体重を測る

未記入

こまめに動く

未記入

ランチ

13:17

妹の末っ子が、幼稚園にはいったら、二人でランチをしよう!と以前から話していたのですが、今日行ってきました。

以前、私が行ったことのあるカフェで、デリ4品&パン&ドリンクで1000円と、雰囲気&味&値段ともに満足のお店です。

外食だと、野菜が足りなかったと感じることが多いですが、こちらはその点も満足。

妹とシェアして8品のデリを堪能しました。どれも美味しかった。


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40代前半 女性 身長:158.0cm
一番痩せていた頃は44キロ(30才の頃)、一番太っていた時は56キロ。2児の母です。

2014年6月19日(日記スタート時)52キロ 30%。9月15日 49キロ(27%)したものの、2015年3月にはリバウンド。

来年ハワイに行く(予定)ので、それまでに水着を着れるように頑張ります。

2014年6月19日スタート
開始時52.0kg 30.0%
+1.4kg -2%
現在53.4kg 28.0%
あと3.4kg 目標達成!!
目標50.0kg 28.0%

 

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さるこ
40代後半 女性 
158.5cm 56.4s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.2s

ももこ
50歳 女性 
156.7cm 53.0s

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ぴよ子
32歳 女性 
148.6cm 52.8s

ガイア
女性 
157.0cm 72.0s

nokky
40代後半 女性 
157.0cm 54.8s

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