17日目

2015年5月21日（木）

体重45.6kg 体脂肪率26.4％

*朝の体重測定		*骨盤エクサ8の字（100回）
*骨盤エクサ前後（100回）		*二の腕ひねり（両30回）
*腕立て（30回）		*スクワット（30回）
*半身浴		*お通じ
*スクワット

12:47

体重45.6kg 体脂肪率26.4％

一気に減ってくれないかな～
そろそろ４４kg台の数値が見たい。
でも食べてばかりだからな。

天ぷらは好きじゃないのに、私以外の家族が大好物だから
仕方なく一緒に食べたけど本当は食べたくないだよ。

もっと太ってることを自覚して欲しい。
そして健康に気をつけて欲しい。
病気になってからでは遅いから。

★コメント不要★