日記
2015年5月21日(木)
体重59.2kg   体脂肪率31.9%
収支カロリー -706 kcal
摂取カロリー 1,327 kcal
消費カロリー 2,033 kcal

1300kcal以内

×

お菓子食べない

×

排便

○

ウォーキング

○

バレエ・ビューティフル

×

58.5kg   31.8%

11:04
体重58.5kg  体脂肪率31.8%


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27歳 女性 身長:155.0cm
急がず焦らずやっていこう
2011年7月8日スタート
開始時75.0kg 42.8%
-14.9kg -10.8%
現在60.1kg 32.0%
あと15.1kg あと8%
目標45.0kg 24.0%

 

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万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.1s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 58.4s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 60.7s

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やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

ま ぁ
21歳 女性 
157.0cm 57.0s

Asaaaa
17歳 女性 
155.4cm 53.8s

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