日記
2015年5月21日(木)
体重59.2kg   体脂肪率31.9%
収支カロリー -706 kcal
摂取カロリー 1,327 kcal
消費カロリー 2,033 kcal

1300kcal以内

×

お菓子食べない

×

排便

○

ウォーキング

○

バレエ・ビューティフル

×

58.5kg   31.8%

11:04
体重58.5kg  体脂肪率31.8%


コメントする


 


27歳 女性 身長:155.0cm
急がず焦らずやっていこう
2011年7月8日スタート
開始時75.0kg 42.8%
-14.9kg -10.8%
現在60.1kg 32.0%
あと15.1kg あと8%
目標45.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年3月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

Qちゃん
52歳 女性 
157.1cm 57.7s

大食いダイエッター
20代後半 女性 
158.0cm 57.8s

マール
58歳 女性 
153.0cm 61.4s

一覧へ

 

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

ま ぁ
21歳 女性 
157.0cm 57.0s

Asaaaa
16歳 女性 
155.4cm 53.8s

一覧へ
携帯から更新しよう!