日記
2015年5月21日(木)

お通じ

未記入

ストレッチ

未記入

定刻に起きる

○

ストレッチ&マッサージ

○

ジョギングまたはウォーキング

○

49.5kg   21.7%

11:40
体重49.5kg  体脂肪率21.7%


コメント
あいまぃみぃ
2015年5月21日 11:42
おぉ

きてるねぇ

(o^O^o)

2015年5月21日 11:48
昨日の山登りが効いたわ。
あいまぃみぃ
2015年5月21日 18:50
ピンキー来てから

初?見な
気がする

40
台( 〃▽〃)
2015年5月21日 19:22
成人してからの最低体重が48キロやからな。

ピンキー来てからは、初やわ。

コメントする


 


44歳 女性 身長:157.3cm
細マッチョになりたい・・・。




2013年4月1日スタート
開始時54.8kg 24.6%
-0.7kg +0.9%
現在54.1kg 25.5%
あと2.1kg あと3.5%
目標52.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (ももこ)
  • (ももこ)
  • (しづ)
  • (ももこ)
  • (しづ)
一覧へ

 

  2017年1月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 52.8s

けるる
46歳 女性 
159.4cm 51.6s

ももこ
50歳 女性 
156.7cm 53.0s

一覧へ

 

nami
29歳 女性 
158.0cm 46.7s

めーすけ
30代後半 女性 
150.0cm 50.5s

ぱらり
50代前半 女性 
160.0cm 55.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!