ダイエット日記 > みいさんのマイページ > きのうのよる、きょうのあさ
日記
2015年5月21日(木)

きのうは用事終えて居酒屋、

炭水化物系は完全に排除して
タンパク質系を中心にがっつり、笑

卵焼き、レバニラ、サラダ

すっごい満足!
炭水化物食べないと食べた後の
どーんて感じがない!

あさごはんはとりあえず
小腹がすいたから
お家つくまでの仮腹で
緑茶とうずら燻製、
うずら燻製はまった、笑



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26歳 女性 身長:157.0cm
糖質制限dietで痩せる、

2015年1月22日スタート
開始時58.0kg   
-3.1kg
現在54.9kg 28.9%
あと4.9kg あと5.9%
目標50.0kg 23.0%

 

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 54.4s

しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.6s

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あら@出戻りデブ
50代前半 女性 
160.0cm 66.6s

ももかん
50代前半 女性 
157.0cm 64.8s

やさや
27歳 女性 
157.0cm 68.5s

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