日記
2015年5月21日(木)
体重57.6kg   体脂肪率34.4%

1日30分以上の運動

未記入

水分2g以上摂取

未記入

朝起きたら体重測定

未記入

57.6kg   34.4%

09:47
体重57.6kg  体脂肪率34.4%


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30代前半 女性 身長:153.0cm
☆復活☆
2歳と7ヶ月の娘たちの母です\(^^)/

毎日てんてこまいになりながらすごしてまーす!
ダイエットも頑張りつつ、キラキラな毎日送れるようにがんばりまーす!



2016.11.17



開始時→2014.6.30 体重68.0` 体脂肪44.0%
2014.7.31 体重70.0` 体脂肪41.5%
2014.8.31 体重61.0` 体脂肪35.4%
2014.9.30 体重60.2` 体脂肪計測なし
2014.10.31 体重59.3` 体脂肪35.4%
2014.11.30 体重58.6` 体脂肪35.8%
2015.1.31 体重58.3` 体脂肪35.7
2015.3.31 体重58.4` 体脂肪計測なし
2015.5.31 体重58.1` 体脂肪33.1
2014年6月30日スタート
開始時68.0kg 44.0%
-13.2kg -10.9%
現在54.8kg 33.1%
あと4.8kg あと8.1%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28

 

あおどら
20代後半 女性 
152.0cm 51.8s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 52.4s

すぅじぃ
46歳 女性 
153.9cm 57.6s

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mimi
女性 
160.0cm 49.4s

ぷにこ
29歳 女性 
161.0cm 57.2s

ポヨポヨン
41歳 女性 
160.0cm 75.5s

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