日記
2015年5月21日(木)
体重63.8kg

毎日体重計に乗る

○

散歩最低30分

○

昼食減!

×

夜のおやつをやめる!!!

○

強風!

09:22
体重63.8kg

さっぶい!


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40代後半 女性 身長:164.0cm
色々あって、自分の生活ができていなかったこの一年。
少し落ち着いたので今後は自分のためにダイエット再開!
2013年2月18日スタート
開始時73.9kg
-3.2kg
現在70.7kg
あと8.7kg
目標62.0kg

 

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ケンタマ
40代前半 男性 
165.0cm 68.5s

ヘルマ
女性 
163.0cm 70.4s

30代前半 女性 
162.0cm 70.9s

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mariji
40代後半 男性 
176.0cm 75.1s

あさみ
50代前半 女性 
155.0cm 55.4s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 65.2s

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