日記
2015年5月21日(木)
体重55.2kg   体脂肪率24.1%

朝一番の体重測定

○

レコーディング

○

お通じ

○

運動なにか

×

一日一回外へ+写メ

×

1年と48日

09:12
体重55.2kg  体脂肪率24.1%

おはようございます

今日の予定は特になし
なにしようか…

8時起床
9時
海老煎餅(トキメキ)
10時
ごはん(トキメキ▲)
納豆(トキメキ)
11時うとうと
14時
素麺(トキメキ×)
ごはん(トキメキ)
16時
ごはん(トキメキ×)
サバ缶(トキメキ◎)
17時夕飯作り
18時落書き
19時薬服用
ごはん(トキメキ◎)
素麺(トキメキ◎)
海老煮(トキメキ◎)
モヤシのゴマ和え(トキメキ▲)
20時就寝


コメント
2015年5月21日 15:12
昨日は食べたい物作った!
パスタだよ!←楽

でもほとんど掃除だったw
まぁ2か月位しか続かなかったけどw

うちもだw
母、置いていかないでくれ…

したい訳じゃないよ!!
でも苦しいらしいから、その苦しみを知ってればOD一生しない(あんな思いしたくない的な)って言えるのかなーって。

だよねだよね!
幸せに暮らせるならそれがいいけど楽じゃないよね。。。
皆努力してるもんね。。。

病気の時は「気のせい」「できる」「がんばれ」は言われたくない←
でも「大丈夫?」もたまに困るw
私もつい言っちゃうけど大丈夫じゃない時に言われると困るのよね(´・ω・`)

明日やるは夜寝る前によく思うw
けど口にはしない(だってやらない

お酒じゃなければいいかなぁw
でも野菜ジュースがあればそれがいいなぁw

仲居くんですw
詩も仲居くんになってるけどどうなんだろね?w

なんかむかーしコストコで買った腹筋つける奴かな?
とりあえずブルブルさせて燃焼しないかなって思って(苦笑)

甘じょっぱいのはやっぱり苦手だー\(^o^)/
しょっぱいならしょっぱい。
甘いなら甘い、がいい!(わがまま

=ではないと思うけどきーちゃんは天然さんだと思うw

寝るんかーいw
でも私も寝てるな(笑)

梅が結構手に入りやすい地元なのでw
彼氏も梅酒が好きって言ってたしw
でも全然減らないww
きーちゃんにわけたいよ(笑)
飲んでくれるなら!

視界にお菓子は食べたくなるなるw

カップ麺かな?
私は今カップ麺を食べるか我慢して晩御飯にするか悩んでる(どちらとも食べるのはほぼ決定←

え、多分ひじき煮は砂糖入ってないと思う。。。
みりんは使ってると思うけど…。
でも自分で作ってないからわからない\(^o^)/

塩分過多ですよ、うちw
2015年5月21日 16:46
楽ちんパスタですw
ミートソースはレトルトで食べる!
作った事あるけど超大変だった\(^o^)/
しかも量が多くて冷凍庫に入れたけど解凍するのも大変で(´・ω・`)

責任がないから出来る事は限られてて後輩がちゃんとした事務やってたから羨ましかった(苦笑)
会議とか大人の世界に入れなかったから(´・ω・`)

切実です。。。

うんー。まさに私がそうでした(苦笑)
でも記憶ある人もいるらしいよ!

平和がいいねぇ…
なんていうか物騒な世の中よね(´・ω・`)

頑張ってるつもりだけども足りないんだろうなぁ(´・ω・`)

大丈夫?は私もつい使うw
でも本当に大丈夫じゃない時は察してくれ、ってなるw
まぁそこまでダメにならないけども(苦笑)

そうそうw言わずやらず!←甘い

カロリーあるのはわかってるけど炭酸ジュースよりいいかなって(苦笑)
少しでも野菜成分を摂りたいww

ふざけすぎでしょって思ってるw
でも本気で歌ってあれって横尾くんすごすぎ(逆の意味で

筋肉痛ならないねw
効いてるかわからない\(^o^)/

甘辛は普通w
でも辛いの得意じゃないw

空気は私の方がよめない\(^o^)/

絵より睡眠なんだw
折角描けるのに勿体無い気が(笑)
でも寝るの好きならいいねー!
休まるし!

今年は作ってない!
ビンがもうないから!(笑)
下手したら去年も作ってないかも?
覚えてない\(^o^)/

今スルメかじってた(笑)

じゃあ今日の晩御飯どうしようかなー(´・ω・`)
ボッチ飯だから作るの面倒\(^o^)/

私レシピに砂糖入ってても大量には入れない派w
だって砂糖そんなに摂りたくないよー(´・ω・`)

血圧計ったけど私はまだセーフだった!
でも気を付けないと将来痛い目にあうよね(苦笑)
2015年5月21日 18:49
雨風が酷かったからか ちょっと 花びらが散ってたけど 良かったよ(*^o^*)

来週まで持つかな〜
違う友達連れて行く予定なんだけどね〜
無料なんだよ〜
凄いよね(*^o^*)

バスツアーにも 組み込まれる場所なんだよ(^w^)
2015年5月21日 23:20
うーん、完全にパスタの味だからなぁ。
確かにその二品なら使えそうだけど!
でも冷蔵庫でもそんなにもたない物だから(ひき肉入ってるし)そんなに続けては食べたくないかもw
カロリーが\(^o^)/

入ってみたかったw
後輩ちゃんは疲れちゃったみたいだから私は入らなくて良かったですよ!って言われたw
ブラックな学校なんで(私立なのに先生どんどんやめてく)

私も親不孝者です><!
置いてかないで!逝くなら先に逝かせてw

そうそうw
救急車に乗って入院w
でも記憶ない\(^o^)/
会話してたらしいけどねw
恐ろしいわー。
友達が運ばれたって聞いて駆けつけてくれたらしいんだけど全く覚えてなくて(苦笑)

もう少しは信用ならんねw
いつまでももう少しが続く(´・ω・`)
足りてない物を教えてほしい><!


こちらこそです!
でもきーちゃんとメールのやりとりするの楽しい←

炭酸の誘惑はいつもあるけどねw(常在
甘い炭酸飲むならノンアルのカクテルが飲みたいですw
アルコール入ってる?って位の甘ーいやつ!
でもノンアル希望w

野菜成分は血液検査でダメだって数値でたからねw

おもちゃにされてるよ!
仲居くんが横尾くんを師匠って呼んでる時点でもうお笑いだよw

シックスパックにはならないね←
だってぶよんぶよんだしw

辛い物はあんまりだねー。。。
豆板醤入れ過ぎて死にそうになったことある←料理下手

読めてるといいんだけど(苦笑)

きーちゃんが描くミカ見たい!!
金髪美少年!!
ニコ動で最新話まで見てるよ!!

そんなに寝たいんだw
すごいな(笑)

梅つけっぱだから美味しいかまずいかわかれるねw
飲んでくれる人が近くに欲しい(´・ω・`)
作り甲斐がない←

スルメおいしいけどあご疲れる←貧弱

ちゃんと2品作るところが偉い!
私は冷凍のパスタでしたw
賞味期限切れてたからお腹下らないか心配(苦笑)

甘いものはスイーツとしてなら食べたいけど、甘いおかず無理\(^o^)/
かぼちゃの煮たのとかもご飯の最後に食べる(白米とは一緒にしたくない

母の料理は薄味だから大丈夫と信じてるw
でも母は料理下手(私が言えたもんじゃないけどww
2015年5月21日 23:40
よかった!水分不足怖いですね(>_<)

ありがとうございます!本当はもっと健康的にしたいんですがついついw←

例の市ww

成人式いいなー
振り袖着とけばよかったなぁと未だに思いますw

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30代前半 女性 身長:156.0cm
87kgからダイエットスタートなんとかここまで落としました
何年目かわかりませんが万年たらたらだいえったー

励ましあっていけるお友達様募集中です

全身デブデブですが、得に下半身太りがコンプレックス…

いつかショーパンとかミニスカを穿きこなしたい

三度の飯と昼寝が好きなダメ子ですがよろしくお願いします(-.-;)


コメしたがりです
ですがきっかけがないとコメできない鶏肉です

話し掛けてくれたら喜んでコメします!
お返事はコメしていただいたかたの日記に

あ、あと落書きをあげるかと…

2014年4月3日スタート
開始時59.0kg 26.9%
-0.9kg -0.6%
現在58.1kg 26.3%
あと3.9kg あと4.3%
目標54.2kg 22.0%

 

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さるこ
40代後半 女性 
158.5cm 56.4s

HEMO
30代前半 女性 
159.0cm 57.0s

夏空
23歳 女性 
158.5cm 56.3s

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