日記
2015年5月21日(木)
体重55.5kg   体脂肪率27.7%

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は1日350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

55.5kg   27.7%

09:10
体重55.5kg  体脂肪率27.7%


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50代前半 女性 身長:163.0cm
2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。
2011年8月19日スタート
開始時54.3kg 26.3%
+2kg +3.8%
現在56.3kg 30.1%
あと4.3kg あと5.1%
目標52.0kg 25.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 54.7s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 54.9s

ひなの♪
女性 
164.0cm 55.8s

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にいゆみ
45歳 女性 
163.0cm 59.2s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

いよぴ
21歳 女性 
165.0cm 61.7s

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