日記
2015年5月21日(木)
体重51.2kg   体脂肪率24.1%

お菓子断ち

×

空腹になるまで食べない

○

7000歩

○

今日は仕事がお休みなので
朝ごはんにパンケーキを焼きました!
長男と末っ子にバナナパンケーキ。
バナナアレルギーの中の子用に
ヨーグルトと卵の。
私はヨーグルトと卵のを。
しっとりしてすごく美味しかったです^ ^

ダイエットがうまくいってくると
気持ちが前向きになって
なぜか家を片付けたくなります。
午前中は用事がないので
とにかく家の片付けを頑張ります!


コメント
 
 
2015年5月21日 09:09
コハルさん、おはようございます(*^^*)

ダイエット、順調なんだね♪

分かる!やる気でるよね。

前向きになる!っていいことだよね。

私もお片付け、頑張るわ♪
2015年5月21日 12:11
ぐでたまさん^ ^
わかりますか?嬉しい!!
いろんなことが前向きになってくる!
体もおうちも一緒にdietしちゃいましょう(^O^)

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40歳 女性 身長:156.0cm
11、9、7才の子持ちパート主婦です^ ^
本当は痩せてキレイになりたいのに、
欲の赴くままに食べてばっかり。
一念発起して頑張りたいです!
どうぞよろしくお願いします。
2015年5月12日スタート
開始時55.1kg 25.8%
-2.4kg +1.7%
現在52.7kg 27.5%
あと7.7kg あと9.5%
目標45.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年5月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

♪はぴ♪
40代前半 女性 
156.0cm 53.7s

rion
女性 
158.0cm 52.7s

ましゅ
40代後半 女性 
157.0cm 51.2s

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mommaru
男性 
173.0cm 90.6s

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.9s

とうやおぢさん
男性 
166.0cm 67.0s

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