日記
2015年5月21日(木)
体重61.3kg

毎食野菜たっぷりのスープを食べる

未記入

毎食生野菜を必ず食べる

未記入

酢の物を取り入れる

未記入

「まごわやさしい(豆、ゴマ、海草、野菜、魚、茸類、芋)」を心がける

未記入

61.3kg

08:26
体重61.3kg


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42歳 女性 身長:170.0cm
子育て真っ盛りのアラフォーママです。
子供は3人いますが、妊娠中に20kgの激太りをし、
まだ戻っていません。
末っ子妊娠前が60kg、結婚前が56kgと随分オーバーしたので、
頑張って取り組みたいと思います。
2015年4月29日スタート
開始時62.1kg
-2.8kg
現在59.3kg
あと2.3kg
目標57.0kg

 

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もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 58.0s

なおちゃん
34歳 男性 
169.9cm 59.8s

マヨコ
44歳 女性 
172.0cm 59.4s

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まいろん
40代前半 女性 
160.0cm 52.0s

あわ
20代前半 女性 
161.0cm 64.8s

ゆみこ
46歳 女性 
152.5cm 63.0s

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