日記
2015年5月19日(火)
収支カロリー 403 kcal
摂取カロリー 1,903 kcal
消費カロリー 1,500 kcal

出来なくっても自分を責めなーい

○

これ見たら舌回し運動10秒♪

○

痩せたら楽しい・最高・素敵・お洒落!って想像する

○

気分が落ち込むときはソノママ落ち込んじゃおー

未記入

昨日我慢した反動でか、沢山食べてしまった〜。


そんなにお腹空いてないのに、パクパクモグモグ。


日本ってなんでこんなにご飯美味しいんでしょう


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24歳 女性 身長:155.0cm
76kg→55kgで前回止めてしまったので、もう一度はじめます。
48kgに仕上げます
2015年5月18日スタート
開始時58.0kg
+3.3kg
現在61.3kg
あと13.3kg
目標48.0kg

 

  • (Rize)
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sakura
女性 
154.0cm 62.5s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.8s

nomoko
46歳 女性 
155.0cm 63.2s

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