日記
2015年5月19日(火)
体重48.2kg   体脂肪率26.6%

夜は8時以降たべない

○

お酒を飲まない

○

甘いものをたべない

×

間食

23:41
体重48.2kg  体脂肪率26.6%

朝 おにぎらず(納豆、ハム)ヨーグルト、黒豆
間食 寒天ゼリー
昼 弁当(ごはん、ハンバーグ、玉子焼き、スナップエンドウ、黒豆)
間食 レモンはちみつシュークリーム
夜 実家にて、ごはん、アジフライ、サラダ、豆腐と魚の揚げ物


コメントする


 


20代前半 女性 身長:152.0cm
好きな人ができて痩せてかわいくなりたいです!
でもいらいらすると甘いものとか止まることなく食べてしまいます…
がんばって痩せるぞ!!
2015年5月13日スタート
開始時49.1kg 25.5%
-0.1kg -0.7%
現在49.0kg 24.8%
あと5kg あと4.8%
目標44.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.1s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 51.2s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

一覧へ

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

mommaru
男性 
173.0cm 105.0s

とうやおぢさん
男性 
166.0cm 67.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!