日記
2015年5月19日(火)
体重53.8kg   体脂肪率28.5%

シェイク6日目

22:35
体重53.8kg  体脂肪率28.5%

今週はシェイクを牛乳で割っていますが、豆乳のほうが腹もちがいいことがわかりました。

さらにこれを飲んだ後、お腹がすっごい膨れる。
膨張感がすごい。

お腹がすかないのはいいんだけど、膨れすぎて苦しい。
むーん。


コメント
2015年5月19日 22:54
確かに最強のコラボって感じだよね(笑)
メールも書いたから見てね

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40代前半 女性 身長:157.0cm
人生初の置き換えダイエットに挑戦します。
2015年5月7日スタート
開始時54.8kg 28.5%
-1kg ±0%
現在53.8kg 28.5%
あと3.8kg あと2.5%
目標50.0kg 26.0%

 

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