日記
2015年5月19日(火)
体重78.2kg   体脂肪率38.2%

よく噛む

×

お菓子は食べない

○

ジュースは飲まない

○

肩甲骨をまわす

○

お通じありましたか?

未記入


スープとサラダ


スープとサラダ
nuccaのパン、チーズあんぱん美味しかったです!


写真の通りです(^^)d
ピザを作りました!と言っても糖質制限のピザ。
生地は、あげです!
おあげ(^-^)/
めっちゃジューシーー!!
美味しいー!
やばいー。
体重がーー。
もう生理が終わるまでは減らないのかなー。


コメント
2015年5月19日 22:57
いつもおいしそうなごはん。

わたしも食べたーい。
2015年5月20日 18:51
バナナさん
ありがとうございます\(^^)/
あげピザ、おすすめですよ♪

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30代前半 女性 身長:160.0cm
出産したのでダイエットスタート!まずは普通になりたい。目指せ標準体重!!まずは十年ぶりの60キロ台へ!!

2018年 71.6キロ。。ちゃんと痩せなきゃーー!また頑張ります!

2017年 75キロ台をウロウロ。そして病気発覚&治療

再再スタート!!!
2016年5月12日→74.6から\(^^)/


再スタート!!
2015年5月12日→79.9から(^.^)
ゆるーく糖質制限中☆


就職してから体重が20`も増えてしまい色々なダイエットをするにも続かずリバウンドをしてしまう日々でした。
このままでは病気になる!と自分を変えたくて会社を退職しました。(なんて思い切った事をしてしまったのでしょう・・・)

そして結婚を機に妊活をしてますが、病院に行ったら「まず、痩せて下さい」と言われ(^^;)

そうだろうな・・・とはうすうす・・・かなり・・思っていましたが、やっぱりな!と納得しました。

今まで「まぁ、いいや」とか私には無理><。大変そうだから見てみぬふりをしてきた自分とも向き合って体重を落としていきたいと思ってます。
2015年2月18日スタート
開始時86.0kg   
-19.5kg
現在66.5kg 32.3%
あと1.5kg
目標65.0kg   

 

さっちん
49歳 女性 
160.0cm 67.7s

ガイア
女性 
157.0cm 66.2s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.9s

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合計

 

ののか
女性 
159.0cm 65.2s

sabo
女性 
156.0cm 42.5s

ママわん
50代前半 女性 
153.0cm 56.0s

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