ダイエット日記 > ぱんこさんのマイページ > 祖父の一周忌 和菓子三昧
日記
2015年5月17日(日)
体重47.9kg   体脂肪率24.1%

夜は8時以降たべない

○

お酒を飲まない

○

甘いものをたべない

×

祖父の一周忌 和菓子三昧

22:58
体重47.9kg  体脂肪率24.1%

朝おにぎり(ツナマヨ)、ヨーグルト、飲むヨーグルト、チーズ
昼 シーチキン巻一本、みそしる、サラダ
間食 桜餅、カステラ巻
夜 まきのきにてうなぎ釜飯定食

今日もけっこうな暴食(´・_・`)
しかし夜中におかしを我慢したのはすごく進歩やと思う


コメントする


 


20代前半 女性 身長:152.0cm
好きな人ができて痩せてかわいくなりたいです!
でもいらいらすると甘いものとか止まることなく食べてしまいます…
がんばって痩せるぞ!!
2015年5月13日スタート
開始時49.1kg 25.5%
-0.1kg -0.7%
現在49.0kg 24.8%
あと5kg あと4.8%
目標44.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

うさまる
女性 
154.0cm 48.4s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

一覧へ

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

とうやおぢさん
男性 
166.0cm 66.6s

mommaru
男性 
173.0cm 104.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!