ダイエット日記 > みぃーるさんのマイページ > 足がやばーーーいっっ
日記
2015年5月17日(日)
体重54.7kg

夜8時以降は食べない

○

昼ごはん直後にお菓子禁止!

○

無理しない

○

毎日わんこ散歩

×

毎朝 体重計る

未記入

食べた物記録

未記入

料理中はおしり引き締め意識!

未記入

足がやばーーーいっっ

22:04
体重54.7kg

お昼ご飯を食べてサイクリング!!
最初はすっごい順調で風が気持ちよかったー♡

公園でもたくさん子供たち遊ばせてあげられたし
いい思い出♪( ´▽`)

いやーでも帰り道やばかったー
漕ぐ足がぱんぱんなのに時間がなくて
猛ダッシュ!!

おかげで今ふくらはぎと太ももが
痛ダルい(´Д` )これは明日にひびきそう...

夜はレタスだけ!誘惑に耐えてよくがんばりました!!


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30代前半 女性 身長:153.0cm
とりあえず腕がヤバい。
2015年5月15日スタート
開始時55.1kg
+1kg
現在56.1kg
あと11.1kg
目標45.0kg

 

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30

 

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.8s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 55.2s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 53.4s

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.6s

とうやおぢさん
男性 
166.0cm 67.1s

あーりん
43歳 女性 
155.0cm 65.4s

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