日記
2015年5月17日(日)
体重52.1kg   体脂肪率24.1%

お菓子断ち

○

空腹になるまで食べない

○

7000歩

×

運動ほぼゼロ

21:25
体重52.1kg  体脂肪率24.1%

受験勉強中の長男に付き合って
家で静かに過ごしたので今日は運動ほぼゼロ。
日曜日は仕方ないので
明日からバイトの時間をエクササイズにして
頑張ろう!


コメント
 
 
2015年5月18日 11:24
はじめまして。
足あとからきました(*^^*)

順調に減っていてすごいですね♪
私も見習って頑張ろうと思います。

長男くんは中学受験ですか?
我が家の長男は今年高校受験ですが
ヤル気スイッチがなかなか入らないようで
困ってます(~_~;)
2015年5月18日 12:38
いろはさん^ ^
はじめまして!!
ダイエットバトルでもご一緒ですよね(^O^)
一緒にがんばりましょうね〜

はい、中学受験です。
うちもですよぉ。
人のやる気スイッチ押すのが一番むずかしいですね。


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41歳 女性 身長:156.0cm
11、9、7才の子持ちパート主婦です^ ^
本当は痩せてキレイになりたいのに、
欲の赴くままに食べてばっかり。
一念発起して頑張りたいです!
どうぞよろしくお願いします。
2015年5月12日スタート
開始時55.1kg 25.8%
-2.4kg +1.7%
現在52.7kg 27.5%
あと7.7kg あと9.5%
目標45.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
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19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

エポック
女性 
159.0cm 50.3s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 55.1s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.7s

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なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

mommaru
男性 
173.0cm 105.0s

とうやおぢさん
男性 
166.0cm 67.1s

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