日記
2015年5月17日(日)
体重55.1kg

20時以降は食べない

未記入

野菜を食べるよう心がける

未記入

お菓子は量を決めて食べる

未記入

ウォーキング20分から

未記入

糖質を意識する

未記入

55.1kg

20:45
体重55.1kg


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50代前半 女性 身長:153.0cm
50歳になり更年期と付き合いながらサイズダウンに挑戦しています。服のサイズを9号にしたい!!
2015年2月22日スタート
開始時58.6kg   
-2.6kg
現在56.0kg 33.0%
あと3kg
目標53.0kg   

 

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 54.6s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.5s

ぐでたMANAZOU
33歳 女性 
152.2cm 55.0s

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ののか
女性 
159.0cm 63.3s

ひより
女性 
163.5cm 49.0s

sabo
女性 
156.0cm 42.3s

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