ダイエット日記 > コハルさんのマイページ > ダイエット雑誌と半身浴
日記
2015年5月17日(日)
体重52.1kg   体脂肪率24.1%

お菓子断ち

○

空腹になるまで食べない

○

7000歩

×


娘の水泳の試合の日の恒例
『回転寿司』行ってきました!

お昼のイタリアンが結構ヘビーだったので
6貫と卵焼きでフィニッシュ。

帰りにコンビニでダイエット雑誌買ってきました。

これから半身浴しながら読もうっと^ ^

ダイエット雑誌読みながら半身浴して汗を流すと
テンションがググッと上がります!


コメント
 
 
2015年5月17日 19:54
永作博美さん、ほんと可愛いですよね〜♪

年齢を感じさせない人だわ(#^.^#)


綺麗で可愛いママになりたい♪

 
 
2015年5月17日 20:14
お気に入り登録をしていただいてたんですね!!
ありがとうございます(*^▽^*)
私もお気に入り登録させてください!!

フィッテ、私も読んでま〜す♪
ダイエット情報満載ですよね!!
2015年5月17日 20:39
ぐでたまさん^ ^
ほんと年を重ねてさらに可愛らしくなるって
素敵ですよね!
お互い頑張りましょうね!
2015年5月17日 20:40
にこさん^ ^
すみません、ごあいさつもせず登録してしまって。
いつも刺激いただいてます!
これからもよろしくお願いします(^O^)
2015年5月18日 10:28
コハルさん、頑張っていますね!!
ダイエット雑誌みながらの半身浴・・・よさそうですね!!
私も真似します♪
2015年5月18日 12:35
マリアさん^ ^
気持ちが上がりますよ!
ぜひぜひ(^O^)

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41歳 女性 身長:156.0cm
11、9、7才の子持ちパート主婦です^ ^
本当は痩せてキレイになりたいのに、
欲の赴くままに食べてばっかり。
一念発起して頑張りたいです!
どうぞよろしくお願いします。
2015年5月12日スタート
開始時55.1kg 25.8%
-2.4kg +1.7%
現在52.7kg 27.5%
あと7.7kg あと9.5%
目標45.0kg 18.0%

 

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rion
女性 
158.0cm 53.8s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.1s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 51.9s

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

mommaru
男性 
173.0cm 104.0s

とうやおぢさん
男性 
166.0cm 67.1s

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