日記
2008年10月5日(日)
体重58.5kg

間食しない!

×

水、金はランニングと筋トレ!

○

夜8時以降は食べない!

×

5日目。

00:00
体重58.5kg

朝&昼:トースト(P&J)、ヨーグルト、牛乳
夜:オムライス、お味噌汁

夜中に図書館帰ってきて、
腹ぺこすぎてチップス食べてしまった。。。


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33歳 女性 身長:160.0cm
アメリカに留学中のChaです。今までの人生で体重maxです。。。ホントにやばい!!がんばります!!
2008年10月1日スタート
開始時59.0kg
-0.5kg
現在58.5kg
あと8.5kg
目標50.0kg

 

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