ダイエット日記 > みかごんさんのマイページ > どんどん戻ってます。
日記
2015年5月16日(土)
体重64.6kg   体脂肪率36.5%

毎日お風呂のとき体重を図る。

○

スクワットをする。

○

腰回しをする。

○

腹筋と背筋をする。

×

踏み台昇降をする。(またはレッグマシーン)

×

お酒はぼちぼち。

○

どんどん戻ってます。

00:00
体重64.6kg  体脂肪率36.5%

胃腸の調子も元に戻ったので、ごはん以外のものを食べることにした。そしたらこの体重・・・。
まぁ、体調がいいので良しとします。
ただ、お薬のせいか便秘気味。おなかが張って苦しい・・・。
昨日、旦那がにゃんこの写真をプリントアウトしてきてくれたので
お水とごはんをお供えした。

朝起きて、帰ったとき、寝るとき、必ず顔を見ていたのでついクセのようにベッドのあった場所を見てしまう。
旦那も同じようにさみしそうに眺めてる。

夫婦二人だけの空間がこんなに寂しいものとは・・・。


コメントする


 


43歳 女性 身長:160.0cm
39歳。がけっぷち。
夫と猫3匹と暮らす働く主婦。

ここ3年ほど65キロを下回ることができなくなった。
年齢を重ねるごとに体重も増え、3年前に買った服はどんどんきつくなってきた。いい加減体を引き締めていこう。
夏になると痩せたくなるのは女のさが?
絶対痩せるぞーっ!
2015年5月8日スタート
開始時67.0kg 37.0%
-2kg -3%
現在65.0kg 34.0%
あと8kg あと4%
目標57.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

あや
57歳 女性 
161.0cm 67.8s

ガイア
女性 
157.0cm 65.5s

さっちん
49歳 女性 
160.0cm 68.0s

一覧へ

 

mommaru
男性 
173.0cm 104.0s

とうやおぢさん
男性 
166.0cm 67.1s

あーりん
43歳 女性 
155.0cm 65.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!