日記
2015年5月16日(土)
体重55.6kg   体脂肪率30.6%

-0.7kg

09:35
体重55.6kg  体脂肪率30.6%

-0.7kg

・コーヒー
・ハイビスカス・オレンジピールティー

・お味噌汁

・トルティーヤ ハム・チーズ 306kal
・ベーグル 2個 グリーンリーフ・チーズ うぅ〜、お腹いっぱい

・アーモンドチョコ 1箱 510kal 1箱食べちゃうんだ(^_^;)




え!?どうした??? 謎の大幅増量はあっても大幅減量は皆無なのに。
めっちゃ物凄く嬉しいです\(^o^)/

不眠症で眠りが浅いのもあるけど、一番困るのが入眠障害。
ネットで検索するけど「眠るまで30分〜1時間掛る」ってそんなもんじゃないよー。
眠剤飲んでも軽く3時間は入眠出来ない。お布団で目をつぶってるだけで眠れなくて凄く疲れる。

最近、薬の処方を替えたから早く自分に合うように調節したいな。
昼間ボーっとするよ。


コメント
2015年5月16日 14:57
おぉ良かった良かった!気まぐれに水分溜め込む時ってあるもんね!きっとそうだったんだよ♪頑張りは報われなくちゃねぇ♪
2015年5月16日 16:25
ありがとー\(^o^)/
調子に乗って久し振りに甘い物(アーモンドチョコ)食べちゃいました(^_^;)
また明日の数字が…。

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53歳 女性 身長:155.0cm
25kgくらい痩せてグラフの波が見えずらくなり、マリリン2017へ続きを移行しました。
http://diary.diet-pinky.com/user/profile98295.php

35歳頃からジワジワ太り始め仕事を辞めたら爆発的に激太り!

42kgをキープしていた私が、
なんと28kg増!ほぼ30kg増!(@_@:)
70kgになるなんて自分が許せない。

でも中年太りは何をやっても体重が減らない。
てか、太った事が無いからダイエットが凄く辛いです。

昔みたいに普通サイズの服が着られるように頑張ります!
2013年4月12日スタート
開始時70.0kg 40.5%
-25.5kg -20.7%
現在44.5kg 19.8%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 25.0%

 

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まり
30代前半 女性 
154.5cm 44.2s

ぐでたMANAZOU
33歳 女性 
152.2cm 45.3s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.4s

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あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 90.5s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

ぷりん
25歳 女性 
156.0cm 58.1s

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