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日記
2015年5月16日(土)
体重70.9kg   体脂肪率37.8%

毎日朝と夜に体重を計る。

未記入

散歩とストレッチ。

未記入

今日のデトックスウォーター。

08:42
体重70.9kg  体脂肪率37.8%

今日は家にあるものだけで作ったので
地味な色合いになってしまいました。

今日の材料は
りんご キウイ キュウリ ミントです。

4時間ほど冷やしてから飲みます。
どんな味になるか楽しみだな〜。


コメント
2015年5月16日 09:54
はじめまして!
きれいなお写真に魅かれてお邪魔しました。

デトックスウォーター気になっていたのですが、お水を飲んだ後の果物や野菜は、食べるのですか?
さとさんの作ったのをみて、私も作りたくなりました〜

私も最終目標は56kgなので、目標がお近いですね。
頑張りましょうね〜〜
2015年5月16日 17:24
ゆきうさぎ♪さん

コメントありがとうございます(^^)

残った果物などは食べてますよ。
前回の、はっさくやキュウリは美味しかったけど
イチゴやキウイはふやけて美味しくなかったです。

見た目が可愛いので作るの楽しいですよ〜。
お勧めです♪

ゆきうさぎさん
年齢、身長、体重も私とほぼ一緒ですね。
何か親近感です(*^^)v

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59歳 女性 身長:157.0cm
何度もリバウンドしてます。

心も体も軽やかに
なりたい。

リバウンドしないダイエットを
模索中です。
2011年4月24日スタート
開始時76.2kg 42.5%
-9.5kg -4.5%
現在66.7kg 38.0%
あと11.7kg あと13%
目標55.0kg 25.0%

 

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女性 
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