日記
2015年5月16日(土)
体重49.6kg   体脂肪率18.9%
収支カロリー -1,259 kcal
摂取カロリー 166 kcal
消費カロリー 1,425 kcal

朝の体重測定

○

ココナッツオイル摂取

○

きのこ類を食べる

○

レッグマジック

○

バラ園

08:34




昨日はとてもいいお天気〜

MTB🚲で行ってきました〜


♪:*:・・:*:・『バラ園』・:*:・・:*:・♪


たくさんのバラ!薔薇!ローズ!
幸せ〜(*´▽`)*´▽`)*´▽`)ノ

そして
たくさんの人!人!人!
一眼レフでパシャパシャ〜

デジイチ修理中の私は
スマホでパシャパシャ〜
(日光で画面が見えない)


薔薇の香りに包まれて
幸せ〜(*´▽`)*´▽`)*´▽`)ノ


るんるん気分で
日帰り温泉へGO〜♪

バラ園からの流れで混み込み?!
と思いきや
ガラガラでした(^-^)

プライベート温泉満喫♪


いい日でした〜((´∀`*))



コメント
2015年5月16日 09:43

初めまして\(^ー^)/
こんにちは

バラいいですよねぇ
こちらも パラパラと咲きはじめて来ました。

バラ園巡りも 楽しくなってきますよね(*^o^*)

2015年5月17日 06:02
いつみさん♪

おはようございます(^-^)
そして
コメントありがとうございますm(__)m

バラ、いいですよね〜
他のお花も好きなんですが
トゲがあるせいか、より一層「美しい強さ」を感じます
(わかりづらくて申し訳ないです)

癒されますね〜
5週もしちゃいました(^^♪

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43歳 女性 身長:166.0cm
お酒大好き…毎日晩酌
(食事の記録に「お酒」は記入してません)
マイペースでがんばります

〜ダイエット方法〜
・ココナッツオイル
・酵素ドリンク
・ウォーキング

※「足あと」「コメント」
ありがとうございます(^-^)

2015年2月2日スタート
開始時56.3kg 26.8%
-6.4kg -7.9%
現在49.9kg 18.9%
あと1.4kg 目標達成!!
目標48.5kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ひより
女性 
163.5cm 49.0s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.9s

麻衣
女性 
167.0cm 47.2s

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.6s

りなぼん
45歳 女性 
158.9cm 54.6s

べし
43歳 男性 
169.0cm 67.7s

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