日記
2015年5月16日(土)
体重54.0kg   体脂肪率34.7%
収支カロリー -1,379 kcal
摂取カロリー 1,200 kcal
消費カロリー 2,579 kcal

踏台昇降

未記入

糖質制限

未記入

カロリー制限

未記入

半身浴1時間

未記入

腹筋

未記入

カロリミット

未記入

54.0kg   34.7%

08:19
体重54.0kg  体脂肪率34.7%


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女性 身長:153.0cm
マイナス10kgダイエット
o(・д´・+)ゞ頑張リマッス♪
2015年5月15日スタート
開始時55.0kg 34.8%
-1kg -0.7%
現在54.0kg 34.1%
あと9kg あと4.1%
目標45.0kg 30.0%

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.5s

エルム
女性 
155.0cm 56.8s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.8s

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

とうやおぢさん
男性 
166.0cm 69.9s

あーりん
44歳 女性 
155.0cm 65.4s

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